（本网讯 记者杨迪）夏季高温容易引发中暑，严重者甚至威胁生命安全。中暑有哪些表现？如何预防中暑？中暑之后需要采取哪些措施？我们一起来了解。

高温工作预防中暑的措施

1.做好健康教育：加强高温工作预防中暑的健康教育，尽量不要在高温环境下持续工作。

2.减少工作时间或做好预后措施：如果不能避免，要减少在高温环境下长时间工作，及时补充水分，尽量到通风良好、阴凉的地方适当休息。

3.加强防护：比如戴遮阳帽、抹防晒霜等。

高温中暑的临床表现

1.轻微中暑阶段：即轻症中暑阶段，患者出现头晕、头痛、恶心、呕吐、腹泻、肌肉酸痛、乏力、注意力下降等，此时患者会自觉皮温升高，体温可以升高到38℃左右。

2.热痉挛阶段：大量氯化钠丢失，患者会出现肌肉酸痛、肢体抽搐，其中以腓肠肌即小腿肚最为明显，伴有腹部绞痛和顽固性打嗝。

3.热衰竭阶段：大量的体液、汗液丢失，患者发生低血容量性休克。

4.热射病阶段：中暑严重阶段，主要特点为高热、无汗，患者会出现41℃以上的超高热，同时伴有昏迷等严重的意识障碍。

高温中暑的急救措施

1.散热：立刻将患者转移至阴凉通风处，解开袖口、领口，用凉水擦拭皮肤，帮助降低体温。

2.补液：意识清醒者，口服含有盐分的饮料，意识不清者，可以经静脉输注盐水或葡萄糖，必要时可以采用氯丙嗪、异丙嗪等药物，帮助降低体温。

3.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

4.可服用人丹和藿香正气水。另外，对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，求助医务人员紧急救治。